Нормативы для приема на этап начальной подготовки по спортивному туризму

Развиваемое физическое качество

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Скоростные качества

Бег на 30 м

(не более 6,2 с)

Бег на 30 м

(не более 6,4 с)

Скоростно-силовые качества

Прыжок в длину с места

(не менее 110 см)

Прыжок в длину с места

(не менее 100 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 20 см)

Прыжок в высоту с места

(не менее 15 см)

Силовые качества

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(не менее 6 раз)

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

(не менее 5 раз)

Силовая выносливость

Подъем туловища, лежа на спине

(не менее 8 раз)

Подъем туловища, лежа на спине

(не менее 7 раз)